Menu
Notre mission est de réduire les maladies, l’obésité et la sédentarité chez les communautés afro-américaines et haïtiennes.
Le chemin vers un mode de vie sain est fait de petits pas. Rappelez-vous que chaque petite victoire compte et qu’elle mérite d’être célébrée. Avancez avec bienveillance envers vous-même, en valorisant vos progrès plutôt que de rechercher la perfection. Chez SANTÉ PERSONNELLE HERITAGE BBC, nous sommes là pour vous encourager et vous soutenir à chaque étape de votre parcours.
Nous apportons des connaissances précises et des outils pratiques pour intégrer une alimentation saine et une activité physique dans votre quotidien. Nos formations sont basées sur des méthodes éprouvées, adaptées à la diversité culturelle de nos communautés.
Nous croyons que chaque personne est unique. Nos capsules et ateliers sont conçus pour répondre aux besoins individuels de nos participants, en prenant en compte leurs objectifs personnels et leurs réalités quotidiennes.
Nous nous adressons principalement aux communautés afro-américaines et haïtiennes, tout en restant ouverts à toute personne intéressée par le sujet. Nos programmes valorisent les expériences de vie et les traditions culturelles des participants.
Nous favorisons la solidarité et l’entraide entre les membres de notre communauté. En participant à nos activités, vous rejoignez un réseau motivant et bienveillant où chacun est soutenu dans son parcours vers une meilleure santé.
Nos programmes sont conçus pour être faciles à suivre et accessibles à tous, peu importe l’âge ou le niveau de forme physique. Notre objectif est de vous guider étape par étape vers un mode de vie sain et durable.
Avec notre slogan, "Le Bien-Être est dans l'Action", nous mettons l'accent sur l’énergie et la persévérance. Nous inspirons nos participants à passer à l’action et à transformer leurs vies grâce à des habitudes positives et motivantes.
Ce que nous proposons :
Nous avons aidé plus de 500 personnes à trouver l’équilibre, la clarté et la force émotionnelle.
Découvrez les bases d’une alimentation saine et équilibrée, adaptée à votre mode de vie. Cet atelier vous apprend à planifier vos repas, à comprendre les étiquettes nutritionnelles et à intégrer des aliments bénéfiques pour votre santé cardiovasculaire et globale.
Intégrez l’activité physique dans votre routine de manière simple et efficace. Nous vous guiderons sur des exercices adaptés à tous les âges et niveaux, en mettant l'accent sur le plaisir de bouger pour réduire le stress et améliorer votre condition physique.
Apprenez à mieux gérer le stress grâce à des techniques de relaxation, de méditation et de pleine conscience. Cet atelier vous aide à retrouver un équilibre émotionnel et à cultiver des pensées positives pour un bien-être durable.
Renforcez votre détermination à adopter un mode de vie sain en participant à cet atelier axé sur la motivation et la persévérance. À travers des échanges interactifs et des exercices pratiques, nous vous aiderons à surmonter les obstacles et à rester engagé dans votre démarche de santé et de bien-être.
Notre équipe de thérapeutes expérimentés vous offre un accompagnement bienveillant et basé sur des approches éprouvées pour vous aider à traverser les moments les plus difficiles de la vie.
Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de santé mentale, nous sommes là pour vous guider vers la guérison.
Sarah K., Anxiety
Santé Personnelle m’a aidé à reprendre le contrôle de ma vie. Mon thérapeute a été bienveillant, patient, et m’a donné les outils nécessaires pour gérer mon anxiété.
Rachel & Mike
La thérapie de couple chez Santé Personnelle a sauvé notre relation. Nous communiquons mieux et nous nous sentons plus connectés que jamais.
John M., Depression
Grâce à Santé Personnelle, je ressens enfin la paix après des années de lutte contre la dépression. Je ne saurais assez les recommander.
Si vous ressentez des difficultés à maintenir un mode de vie sain, à gérer le stress, ou à adopter des habitudes alimentaires équilibrées, la thérapie peut être bénéfique pour vous. Nos services incluent des séances de motivation et des formations pour vous aider à surmonter ces obstacles et à atteindre vos objectifs de santé.
Nous proposons des capsules de formation sur l’alimentation saine, des techniques pratiques pour intégrer l’activité physique, ainsi que des sessions de motivation et des ateliers interactifs. Nos services sont conçus pour s’adapter à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique.
Nos services sont destinés aux immigrants afro-américains et haïtiens, ainsi qu'à toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain. Nous accueillons des participants âgés de 14 ans et plus, quel que soit leur niveau de forme physique.
Il suffit de nous contacter pour en savoir plus sur nos services. Vous pouvez participer à nos formations en ligne ou en personne, et rejoindre notre communauté pour recevoir des conseils et un soutien continus dans votre parcours vers un mode de vie plus sain.
Vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur nos services ? N’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe est là pour vous fournir les informations nécessaires et vous accompagner dans votre démarche vers un mode de vie plus sain.
Ensemble, valorisons la santé et le bien-être des communautés afro-américaines et haïtiennes.
Phone Number
(514) 661-6973
cassythem@yahoo.com
Location
KLLG st, No.99, Pku City, 28289
